Du sommeil au rêve – parce que dormir n’est pas une option…

Si vous avez un bébé ou un enfant qui malgré tout votre Amour, votre patience, votre aide connaît des difficultés d’endormissement, qui semble lutter contre le sommeil, qui n’a pas suffisamment de repos, vous êtes au bon endroit.

Si votre famille connaît un épuisement sans précédent, que le sommeil de votre enfant est devenu source d’angoisse, que vous avez tout essayé même des méthodes toutes faites qui sont contre vos valeurs, alors vous êtes au bon endroit !

Si dormir est inné, savoir réguler ses émotions pour s’endormir et se rendormir facilement est une réelle compétence que l’on acquiert plus ou moins facilement selon son tempérament !

 

Itinéraire-sommeil

Entre le moment du coucher et l’endormissement, un petit temps se passe qui nous permet de dériver doucement vers le sommeil. Il faut être apaisé, avoir un taux de cortisol bas, ne pas avoir trop chaud, bref, être dans de bonnes conditions. Se laisser aller au sommeil est une sorte de court voyage entre le point A (je suis réveillé) et le point B (je suis endormi). 

Je peux vous accompagner pour atteindre votre objectif et aider votre petit ou vos petits à dormir plus paisiblement et atteindre le point B plus facilement.
Mes recommandations seront personnalisées : elles dépendront de l’âge de votre enfant, de sa personnalité, de ses habitudes de sommeil, de votre rythme et de vos valeurs.

Vous répondrez à un questionnaire très détaillé grâce auquel, je pourrai établir un Plan Sommeil sur-mesure adapté à votre enfant : dès à présent vous pouvez améliorer de façon exceptionnelle le sommeil de votre enfant !

Je vous invite à lire les informations disponibles sur mon site et si vous désirez aller un peu plus loin, nous pouvons échanger ensemble sur la situation spécifique de votre enfant.

« Un peu de sommeil vous remet de bien des choses » Tolkien – Bilbo le Hobbit

 

Votre cadeau de bienvenue

Inscrivez-vous pour recevoir des informations sur le sommeil de l’enfant et en cadeau un petit guide pour des nuits apaisées !